ขอบใจวัยชรา

วันที่ 1 และ 15 กันยายน 2567

เวลา 10:00 – 17:00 น.

ณ ห้อง Friends of bacc ชั้น 6 หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร

หอศิลปกรุงเทพฯ ร่วมกับ สำนักพิมพ์สวนเงินมีมา จัดกิจกรรมเรียนรู้เชิงประสบการณ์เพื่อผู้สูงวัย “ขอบใจวัยชรา” ในวันอาทิตย์ที่ 1 และวันอาทิตย์ที่ 15 กันยายน 2567 เวลา 10:00 – 17:00 น. ณ ห้อง Friends of bacc ชั้น 6 หอศิลปกรุงเทพฯ – เพราะทุกคนล้วนมี “ความชรา” เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตอยู่เสมอ โดยไม่สนว่าคนผู้นั้นจะอายุอานามเท่าใด กิจกรรมการเรียนรู้ในครั้งนี้ จะนำทุกท่านมาสู่การเปิดทัศนคติต่อการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ในชีวิต บนฐานของการตระหนักรู้อย่างมีสติ และการภาวนาในรูปแบบร่วมสมัย โดยมีกิจกรรมที่เน้นการใคร่ครวญผ่านประสบการณ์ตรงของตนเอง ทั้งมิติด้านร่างกาย จิตใจ-จิตวิญญาณ และประสบการณ์ชีวิตตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบัน

วิทยากร: ผศ.ดร. สมสิทธิ์ อัสดรนิธี ผู้แปลหนังสือ “ฝึกสติบรรเทาความเจ็บปวด” และ “เร็วไปนะที่จะเอ่ยคำลา” สำนักพิมพ์สวนเงินมีมา ผู้ดำเนินรายการ: คุณนงลักษณ์ สุขใจเจริญกิจ

ลำดับกิจกรรม

• การภาวนา รับฟังเสียงของร่างกาย
• ความชราในชีวิตของฉัน
• การโอบรับความเปลี่ยนแปลงของชีวิต : การเกษียณ การไม่ถูกมองเห็น ความเหงา ความกังวล ความผิดพลาด…ฉันคือใคร?
• วุฒิภาวะของจิตใจ จากคฤหัสถ์สู่วานปรัสถ์
• การภาวนา สู่การให้อภัยและใจอันเป็นกลาง

*ผู้ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมจะได้รับหนังสือ ขอบใจวัยชรา คนละ 1 เล่ม เพื่อประกอบการเข้าร่วมกิจกรรม

• กิจกรรมฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย
• กิจกรรมไม่จำกัดอายุ รับสมัครจำนวนรอบละ 20 คน
• ลงทะเบียนทาง QR Code หรือ Google form: https://forms.gle/dDVumtMBgX8fFzuq6 (แจ้งผลการลงทะเบียนทางอีเมล)

กิจกรรมเรียนรู้เชิงประสบการณ์เพื่อผู้สูงวัย “ขอบใจวัยชรา”

• รุ่นที่ 1 วันที่ 1 กันยายน 2567
• รุ่นที่ 2 วันที่ 15 กันยายน 2567

เวลา 10:00 – 17:00 น. ณ ห้อง Friends of bacc ชั้น 6 หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร